Cotoveleiras BTT e BMX para adulto e criança

Porquê usar cotoveleiras na bicicleta?

Numa queda de BTT ou de BMX, o reflexo de amparar a queda leva os braços para a frente, e os cotovelos recebem muitas vezes o primeiro contacto com o chão, as pedras ou as raízes. Uma cotoveleira evita feridas profundas e amortece os impactos no osso, mal protegido pela pele neste ponto. Justifica-se antes de mais no enduro, na descida, no bike park e no BMX, mas também para as crianças que aprendem a pilotar nos trilhos e para todos os que começam a andar em passagens técnicas.

Flexíveis ou com carcaça: que proteção escolher?

• As cotoveleiras flexíveis alojam numa manga de tecido elástico uma espuma que se molda ao cotovelo e absorve os impactos. Leves e ventiladas, fazem-se esquecer nas subidas, o que as torna a escolha do enduro e do trail.
• As cotoveleiras com carcaça acrescentam uma carcaça rígida que desliza no chão em vez de prender. Mais envolventes, muitas vezes prolongadas sobre o antebraço, destinam-se à descida, ao bike park e ao BMX.

Entre as duas, muitos modelos associam uma espuma flexível a um reforço resistente à abrasão na parte exterior do cotovelo.

Tamanho e fixação: uma cotoveleira que não escorrega

Uma cotoveleira eficaz mantém-se no lugar durante a queda: demasiado larga, roda no braço ou desce para o antebraço ao primeiro impacto. Meça a circunferência do braço acima e abaixo do cotovelo, segundo a tabela da marca, e experimente a cotoveleira com o braço fletido, em posição de condução. Bandas de silicone ou correias reguláveis melhoram a fixação. As cotoveleiras flexíveis usam-se por baixo de uma camisola de manga comprida, os modelos com carcaça por cima ou por baixo de uma camisola larga.

Joelheiras, peitorais e outras proteções do ciclista

As cotoveleiras andam muitas vezes a par com as joelheiras, que protegem a articulação mais exposta no BTT. Para o tronco e as costas, veja os peitorais e os coletes de proteção apresentados com os coletes de segurança. A página proteções do ciclista reúne toda a gama.

Que marcas de cotoveleiras BTT escolher?

7iDP, cujo objetivo declarado é tornar as proteções de BTT confortáveis de usar, propõe a cotoveleira Transition.

Leatt, especialista em proteções, declina cotoveleiras flexíveis como a FlexMesh e a ReaFlex UltraLite, e a 3DF 6.0.

Endura equipa a cotoveleira MT500 com proteções D3O, um material que absorve os impactos, e propõe a Strack em tamanhos de adulto e de criança, bem como a SingleTrack Lite II.

Fox Racing propõe as cotoveleiras Launch, Launch Pro e Launch Elite, bem como a Enduro em microlycra, também disponível em tamanho de criança.

POC propõe as cotoveleiras Joint VPD, nas versões Air e 2.0, a Oseus VPD e a Pocito VPD Air para as crianças.

Shot Race Gear, marca francesa de equipamento todo-o-terreno, propõe cotoveleiras D3O, Airlight e Optimal 2.0.

Cotoveleiras em promoção

As cotoveleiras das coleções anteriores passam para a liquidação de proteções; as cotoveleiras acabadas de chegar estão assinaladas nas novidades. A abertura dos bike parks é a altura certa para completar as proteções.

Perguntas frequentes

São precisas cotoveleiras para fazer BTT?

Não são obrigatórias, mas são muito aconselhadas assim que se anda depressa em descida, em enduro ou em bike park. Em caminhos fáceis, muitos betetistas dispensam-nas e contentam-se com joelheiras.

É possível pedalar muito tempo com cotoveleiras?

Sim, com cotoveleiras flexíveis e ventiladas: acompanham o movimento do braço e usam-se durante toda uma saída. Os modelos com carcaça, mais quentes e volumosos, ficam para as descidas e o bike park.

Que cotoveleiras para uma criança?

Cotoveleiras do tamanho dela, fáceis de vestir e que não escorreguem: várias marcas declinam os modelos em versão de criança. Meça o braço da criança em vez de se guiar pela idade, e verifique se dobra o cotovelo sem incómodo.

Como lavar cotoveleiras?

Retire a espuma ou a carcaça se forem amovíveis e lave a manga à mão ou na máquina a baixa temperatura, num saco de rede. Deixe secar ao ar livre, longe de uma fonte de calor que danificaria a espuma.

Quando se devem substituir as cotoveleiras?

Depois de uma queda forte, inspecione a espuma e a carcaça: uma carcaça rachada ou uma espuma esmagada ou rasgada já não protege corretamente. Uma manga lassa que deixa a proteção escorregar também justifica a substituição.