Meias BTT, golas e acessórios têxteis

Porquê meias pensadas para o BTT?

No BTT, o pé trabalha dentro de uma sapatilha rígida, transpira nas subidas, molha-se ao atravessar ribeiros e roça sem parar nos ramos, nas pedras e nos pinos dos pedais planos. Uma meia de ciclismo evacua a humidade em vez de a reter como o algodão, mantém-se no lugar sem fazer pregas sob o arco plantar e reforça o calcanhar e os dedos, onde mais se gasta. Os modelos que sobem pela perna protegem os maléolos das pancadas da pedivela e das silvas, e algumas meias ditas de proteção acrescentam um acolchoamento na tíbia ou no tornozelo.

Que altura e que material escolher?

• A altura: um cano baixo convém ao cross-country com calor, e um cano médio, a meio da barriga da perna, protege melhor os tornozelos nos trilhos e combina bem com uns calções largos.
• As fibras sintéticas: a poliamida e o poliéster secam depressa e resistem à abrasão; zonas perfuradas no peito do pé ventilam no verão.
• A lã merino: conserva uma sensação de calor mesmo húmida e retém poucos odores, uma vantagem no inverno e nas saídas de vários dias.
• A compressão: as meias e as mangas de compressão exercem pressão sobre a barriga da perna; alguns praticantes usam-nas durante o esforço, outros para a recuperação.

Gola, gorro, manguitos: contra o frio e o suor

A gola é o acessório mais versátil do betetista: puxada até ao nariz, filtra o pó dos caminhos secos; à volta do pescoço, corta o ar frio nas descidas. Por baixo do capacete, uma fita de cabeça retém o suor antes que escorra para os olhos, e um gorro fino protege as orelhas no inverno sem impedir que o capacete se ajuste corretamente. O boné usa-se por baixo de um capacete aberto para dar sombra, ou depois da saída. Por fim, os manguitos cobrem os braços durante uma manhã fresca e guardam-se num bolso quando a temperatura sobe.

Palmilhas e atacadores: os acessórios da sapatilha

Uma palmilha adequada apoia o arco plantar e limita o formigueiro nos dedos dos pés nas saídas longas, sobretudo se a palmilha de origem da sapatilha for plana. Os atacadores elásticos ajustam-se de uma vez por todas e já não se desatam a pedalar, uma segurança quando uma laçada fica pendurada perto do prato. Estes acessórios adaptam-se à maioria das sapatilhas MTB.

Completar o equipamento de trilho

As meias escolhem-se com o resto do equipamento: uns calções da secção calções MTB, uma camisola MTB e, com tempo fresco, um casaco MTB. Para a estrada, os acessórios têxteis de estrada juntam às meias os cobre-sapatilhas de inverno; para as deslocações diárias, os acessórios têxteis urbanos reúnem luvas, meias e camisolas interiores.

Que marcas de acessórios têxteis de BTT escolher?

Xtenex fabrica atacadores elásticos patenteados: o entrançado forma nós mais largos do que os ilhós, que se ajustam entre dois ilhós, e uma alma de borracha estica para acompanhar o inchaço do pé ao longo do dia; o modelo Randonne equipa as sapatilhas de atacadores.

POC declina as meias Motion em versão MTB e em versão Long, que sobe mais pela perna para proteger o tornozelo.

Fox Racing propõe as meias Ranger em duas alturas, umas Flexair em merino, uma gola e as palmilhas Fox Union, uma delas com apoio do arco plantar.

Mavic, marca de rodas e jantes, dá o nome das suas rodas de descida, Deemax, a uma meia de BTT.

X-Socks, gama de meias técnicas concebida na Suíça no seio da X-Bionic, propõe aqui a Perform Merino Crew, em versão Expert, e a Expert Crew Low de cano baixo.

Acessórios têxteis de BTT em promoção

Os modelos em fim de série passam para a liquidação de vestuário MTB, e os acessórios acabados de chegar figuram nas novidades. A Black Friday e as festas de fim de ano são a ocasião de pôr um par de meias quentes ou uma gola num embrulho de presente.

Perguntas frequentes

São precisas meias de merino para o BTT?

Não é indispensável no verão, quando uma meia sintética fina e arejada seca muito depressa. O merino ganha vantagem com tempo frio e húmido, bem como nas saídas de vários dias, porque continua agradável de usar durante mais tempo. Muitas meias misturam as duas fibras.

As meias de compressão servem para o BTT?

Exercem uma pressão gradual sobre a barriga da perna, que alguns betetistas apreciam durante o esforço e outros depois, para a recuperação. Escolha o tamanho a partir do número de calçado e, quando a marca o indicar, da circunferência da barriga da perna: uma compressão mal ajustada incomoda mais do que ajuda.

É possível usar um boné ou um gorro por baixo de um capacete de BTT?

Sim, desde que sejam finos: um boné de ciclismo de pala flexível ou um gorro leve cabem por baixo da calota. Ajuste depois o capacete com o gorro posto, porque a espessura altera a fixação. Um gorro grosso de inverno impediria o capacete de proteger bem.

Como manter os pés quentes no BTT de inverno?

Use meias de merino ou isolantes, sem apertar o pé dentro da sapatilha: um pé apertado arrefece mais depressa. Um par de reserva na mochila ajuda depois de atravessar um ribeiro, e umas sapatilhas de inverno ou de cano alto completam a proteção.

Porquê escolher atacadores elásticos?

Ajustam-se de uma vez por todas e não se desatam, o que evita que uma laçada fique presa na transmissão. Também facilitam calçar as sapatilhas e acompanham o inchaço do pé ao longo de uma saída longa.