Descrição
Isodrink & Energy contém uma matriz ideal de três fontes de hidratos de carbono, Dextrose, Maltodextrina e Fructose, numa proporção de 2:1:1. Foi demonstrado que durante exercício prolongado (a partir de 1,5 h), a utilização de hidratos de carbono que são absorvidos por diferentes sistemas de transporte (conhecidos como GLUT) facilita o esvaziamento gástrico e a absorção de líquidos e é também a única forma de aumentar a taxa de assimilação e oxidação de hidratos de carbono exógenos acima dos 60 g/hora (Currell, K. et al, MSSE. 2008; Earnest, CP et al., JSCR. 2004). Além disso, o que poucas pessoas sabem e/ou muitas esquecem é que o consumo de hidratos de carbono exógenos durante a actividade física minimiza os efeitos imunossupressores produzidos pelo exercício intenso (Nieman, D.C. et al, EIR. 1998), Minerais, mais conhecidos como electrólitos ou sais, para além dos benefícios já mencionados, também melhoram o efeito antidiurético, pelo que menos fluido é eliminado pelo rim e consequentemente a hidratação é melhorada (Coso, JD et al, O mais importante é o sódio (Na), pois é o que mais perdemos com o suor e é essencial para manter a hidratação durante a actividade física (NDA Journal. 2011 EFSA Journal. 2011). Como se trata de uma fórmula muito técnica e avançada, adequada tanto para principiantes como para os mais experientes, incorporámos aminoácidos de cadeia ramificada (BCAAs) e glutamina, uma vez que a ingestão destes aminoácidos com hidratos de carbono durante o treino demonstrou reduzir os marcadores de lesão muscular (Valentine, RJ et al., IJSNEM. 2008). Além disso, os aminoácidos de cadeia ramificada (BCAAs), particularmente Leucina, são altamente oxidados pelo músculo, ou seja, são utilizados como fonte de energia, reduzindo o uso de glicogénio em favor da gordura. Além disso, a ingestão destes aminoácidos durante o exercício reduz a síndrome de fadiga central (SFC), ou seja, reduz a produção cerebral de serotonina (um neurotransmissor ligado a sintomas de fadiga e humor) (Kerksick, CM et al., JISSN. 2.018). Além disso, foi demonstrado que o consumo de glutamina reduz o desconforto gastrointestinal durante o exercício, devido a uma melhor permeabilidade intestinal.Em resumo e conclusão, de acordo com a ciência, podemos dizer que os atletas devem ingerir soluções de hidratos de carbono e electrólitos para manter os níveis de glucose no sangue, prevenir a desidratação e reduzir os efeitos imunossupressores durante a actividade física intensa (Kerksick, CM et al, JISSN. 2018).E não esquecer que a Isodrink & Energy é 100% segura, uma vez que é certificada anti-doping pela Informed-Sport. (Apenas Limão e Frutos Vermelhos)Ingredientes: Mistura de hidratos de carbono (dextrose, maltodextrina, frutose numa proporção de 2:1:1), BCAA (Kyowa Quality®) (L-Leucina, L-Isoleucina, L-Valina numa proporção de 2:1:1), L-Glutamina (Kyowa Quality®), acidificante (ácido cítrico), cloreto de sódio, citrato de potássio, aromatizante, agente antiaglomerante (sílica amorfa), corante (curcumina), e adoçante (sucralose)Instruções de utilização: Misturar 32 g (cerca de 2 colheres redondas) com 400 ml de água. Para consumir de preferência durante a prática do desporto.Conseils de pro:Para optimizar a hidratação, recomenda-se tomar uma dose entre 1 hora e 45 minutos antes da prática do desporto.Para esforços superiores a 1 hora: para manter os níveis de açúcar no sangue, recomenda-se também ingerir um gel ou uma barra a cada hora de actividade física aproximadamente. Após 3 horas, tomar um gel e/ou uma barra de energia a cada 30 minutos (2 géis e/ou barras por hora). Se o ambiente estiver muito quente e/ou húmido: para manter uma boa hidratação, recomenda-se também a ingestão de aproximadamente 1 cápsula de tampas de sal PRO a cada 60 a 90 minutos de actividade física. Sabores: Limão, Frutos Vermelhos e Laranja/MandarinFormato: frasco de 640g (20 porções) ou caixa de 10 saquetas de dose única de 32g.
